Sahurda Makarna Yenir mi?
15 Mayıs 2024

Sahurda Makarna Yenir mi?

Sahurda makarna yenir mi, genellikle uzun saatler midenin boş kalacağı düşünülürse ve vücudunda direnci düşer. Makarna çeşitleri, hamur işleri gibi karbonhidratlı yiyeceklerdir. Bileşiminde bulunan nişasta, pişirme esnasında konulan yağ sayesinde vücudun enerjisini artırır. Bir de pişirilirken içine katılan peynir, kıyma, süt ve yumurtada makarnaların besin değerlerini dahada artırır. Makarnaları pişirirken sade yağ ile servis yaparsak sadece kilo kazanmış oluruz. Bunun için içine farklı malzemeler katarak besin değerini artırmalıyız.

Makarnanın faydaları; makarna durum buğdayından yapılan irmiğin, yumurta, su, tuz ile birleştirilerek, aynı zamanda içine zenginleştirici elementler katıldıktan sonra farklı birçok şekil verilip kurutulması ile elde edilir. Vücudumuz için faydalı olan mineraller ve vitaminler bakımından zengin bir gıdadır. Şeker hastalığını azalttığı ve hatta önlediği bile söylenebilir. Makarnanın içerisinde sanıldığının aksine az miktarda yağ bulunmaktadır. Bununla beraber kolesterolü dengede tutar. Protein, fosfor bakımından çok zengindir.

Makarnanın bir de enerjiye dönüşmesi özelliği, çabuk ve kolay hazırlanması, besleyici ve doyurucu olması, lezzetli yapılış çeşitleri gibi nedenler düşünülecek olursa çok tercih edilmesi normaldir. Bu yüzden gece sahura kalktığımızda hemen hazırlayabildiğimiz ve gün boyu bizi zinde tutabildiği için, ihtiyacımız olan enerjiyi sağlayacağı için makarna çok güzel bir seçenektir. Sahurda makarna yenir mi diye merak edenler için makarnanın sahurda yenebileceğini açıklamaya çalıştık.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Fesleğen Soslu Makarna Tarifi ve Malzemeleri

Fesleğen Soslu Makarna Tarifi ve Malzemeleri

Fesleğenli Makarna Tarifi ve Malzemeleri

Fesleğenli Makarna Tarifi ve Malzemeleri

Makarna Pişirme Nasıl Yapılır?

Makarna Pişirme Nasıl Yapılır?

Kelebek Makarna Tarifi ve Malzemeleri

Kelebek Makarna Tarifi ve Malzemeleri

Rüyada Pişmiş Makarna Görmek Rüya Yorumu ve Anlamı

Rüyada Pişmiş Makarna Görmek Rüya Yorumu ve Anlamı

Güncel

Sucuklu Makarna Tarifi ve Malzemeleri

Sucuklu Makarna Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

Spagetti Makarna Tarifi ve Malzemeleri

Spagetti Makarna Tarifi ve Malzemeleri

Tavuklu Makarna

Tavuklu Makarna

Kore Makarnası Tarifi ve Malzemeleri

Kore Makarnası Tarifi ve Malzemeleri

Cevizli Makarna Tarifi ve Malzemeleri

Cevizli Makarna Tarifi ve Malzemeleri

Penne Makarna Tarifi ve Malzemeleri

Penne Makarna Tarifi ve Malzemeleri

Krema Soslu Makarna Tarifi ve Malzemeleri

Krema Soslu Makarna Tarifi ve Malzemeleri

Rüyada Makarna Pişirmek Rüya Yorumu ve Anlamı

Rüyada Makarna Pişirmek Rüya Yorumu ve Anlamı

Makarna Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Makarna Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Sahurda Makarna Yenir mi?

Sahurda Makarna Yenir mi?

Makarna Süslemesi Nasıl Yapılır?

Makarna Süslemesi Nasıl Yapılır?

Somonlu Makarna Tarifi ve Malzemeleri

Somonlu Makarna Tarifi ve Malzemeleri

Yumurtalı Makarna Tarifi ve Malzemeleri

Yumurtalı Makarna Tarifi ve Malzemeleri

Glutensiz Makarna Tarifi ve Malzemeleri

Glutensiz Makarna Tarifi ve Malzemeleri