Diyet Makarna Tarifi ve Malzemeleri

Diyet Makarna

Diyet Makarna, diyet yapanların gözde yemeklerinden biridir. Diyet yapanlar bu yemek ile hem kilo almaz hem de sağlıklı bir şekilde kilo verebilirler. Diyet makarnayı sadece diyet yapanlar değil sağlıklı beslenenlerin de yiyecekleri bir öğün olabilir. Diyet makarna lezzetli olduğu kadar besleyici ve doyurucu da bir yemektir. Diyet makarnanın içine istediğiniz yeşillikler koyabilir. Dilediğiniz sebzelerle renklendirebilirsiniz. Bu sayede hem güzel bir görseli olacaktır hem de lezzetine lezzet katacaktır. Diyet makarnayı yiyerek hem sağlıklı beslenip çağımızın büyük sorunlarından olan obeziteye karşı da önleminizi almış olursunuz. Böylelikle olası bütün hastalıklardan kendinizi korumuş olacaksınız. Dilerseniz bu sağlıklı, besleyici, lezzetli ve doyurucu diyet makarna tarifini daha fazla sizleri bekletmeden sizlerle paylaşalım.

Diyet makarna için gerekli olan malzemeler

1 paket kepekli makarna
Yarım kavanoz doğranmış domates
2-3 diş sarımsak
1 yemek kaşık kadar domates salçası
1 tatlı kaşığı kadar nane
Birkaç dal ince kıyılmış maydanoz
Birkaç dal kereviz yaprağı
Damak tadınıza göre tuz
Biraz zeytinyağı

Diyet makarna nasıl yapılır?

Öncelikle büyük boy bir tencere alın. Ocağın Üzerine koyup altını açın. İçine yarısına kadar soğuk su doldurup kaynamaya bırakın. Kaynadıktan sonra içine bir miktar tuz ekleyip karıştırın. Tuz eridikten sonra içine diyet makarnaları dökün. Diyet makarna kaynadıktan sonra tencerenin kapağını kapatmayın aksi halde taşabilir. Makarnalarınızın pişip pişmediğini anlamak için tadına bakarak anlayabilirsiniz. Diyet makarnalar piştikten sonra bir süzgeç yardımıyla sudan çıkarın ve süzün. Makarnanın süzülen suyuna domates sosunu ve salça katılarak hafifçe ateşte pişirin. Üzerine sarımsakları rendeleyip karıştırın. Üzerine maydanoz, nane ve kereviz yaprakları ince ince doğranıp hafifçe karıştırın. Bu malzemeler koyduktan sonra yaklaşık olarak 2-3 dakika sonra kapatın. Yeşillikleri çok fazla öldürmemeye dikkat edin. Diğer taraftan süzülen diyet makarnaları tabaklara koyduktan sonra üzerine bu hazırladığınız sostan dökülür ve üzerine süsleme amaçlı light kaşar peyniri de serpilir. Sıcak sıcak servis edilir. Diyet makarna tarifiniz hazır. Şimdiden hepinize afiyet olsun.

Son Güncelleme : 19.01.2024 20:26:16

Diyet Makarna ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Bolonez Soslu Makarna

Bolonez Soslu Makarna İçin Malzemeleri1 paket spaghetti makarna2 yemek kaşığı sıvı yağ1 tatlı kaşığı tuzBolonez İçin Malzemeleri300 gram kıyma3 adet orta boy domates4 adet yeşil biber1 adet orta boy soğan2 adet sarımsak1 yemek kaşığı biber salçası1 y...

Somonlu Makarna

Somonlu makarna hazırlaması çok basit ortaya çıkan sonuç ve lezzeti şahane bir makarna çeşididir.Somonlu Makarna İçin Gerekli Malzemeleri1 paket istediğiz çeşit makarna1 paket somon füme4-5 diş sarımsak1 paket krema1 adet et bulyon1 bağ maydanoz1 su ...

Bülbül Yuvası

Bülbül Yuvası tatlısı doyumsuz lezzeti ve gözleri okşayan görselliği ile davet sofralarınızı şenlendirerek arkadaşlarınız ve dostlarınız arasında sizi gururlandıracak özelikte olan şerbetli tatlılar arasında yer almaktadır.Bülbül Yuvasının Malzemeler...

Rüyada Makarna Pişirmek

Rüyada makarna pişirmek, bu rüya gören kişi için çok hayırlıdır. Rüyasında makarna pişirdiğini gören kişinin kısmeti yakın zamanda açılacaktır. Rüya sahibini güzel günlerin beklediğinin habercisidir. Kısmetini, şansını kendi elleriyle açacak bol kaza...

Makarnanın Yanına Ne Gider

Makarnanın yanına ne gider, çok sevilerek tüketilen makarna mutfakların baş tacı olarak tüketilir. Ayrıca birçok ev hanımın zor günlerinin kurtarıcısı olarak bilinir. Karbonhidrat değeri oldukça yüksek olan makarnanın sağlık açısından besleyici olduğ...

Fırında Makarna

Fırında makarna bu yemeği sevenler için, oldukça doyurucu ve lezzetli oluyor. Makarnayı farklı soslarla birleştirerek hazırladığınız pek çok çeşidi vardır. Bu tarifimizi hem makarna hem de börek gibi severek tüketebilirsiniz. Tarifin içerisine kaşar ...

Köri

Köri, birçok baharatın karıştırılmasıyla elde edilen baharattır. Başta Hindistan olmak üzere Güneydoğu Asyada da kullanılır. Köri'nin içinde zerdeçal ve sumak vardır. Köri genellikle beyaz et, kırmızı et ve tavuk yemeklerinin üzerine sos olarak kulla...

Yoğurtlu Makarnanın Yanına Ne Gider

Yoğurtlu Makarnanın Yanına Ne Gider, Makarna yapımı oldukça kolay olduğu için ev hanımlarının sık sık yapmış olduğu bir yemek türüdür. Özellikle yoğurtlu makarna hazırlamak hem oldukça kolay olup hem de lezzetli bir besindir. Bunun ile yoğurtlu makar...

Rüyada Pişmiş Makarna Görmek

Rüyada Pişmiş Makarna Görmek, Alınacak yardımlar sayesinde büyük başarılar elde etmeye, çekilen zahmetlerden sonra koşulacak olan güce, sıkıntıları geride bırakmaya, elde edilecek olan temiz kazanca, galibiyet kazanmaya, feraha çıkmaya, rüya sahibine...

Rüyada Yoğurtlu Makarna Görmek

Rüyada Yoğurtlu Makarna Görmek, bu rüya genellikle iyiye, hayra yorumlanır. Rüyayı gören kişi rüyasında yoğurtlu makarna yiyorsa kişinin düzenli bir geliri var olduğuna yorumlanır. Rüya sahibinin bu geliri bir veya birden fazla kişiyle ortak taraftan...

Erişte Makarna Tarifi

Erişte makarna tarifi; hazırlanması son derece kolay ve tatması son derece keyifli bir tariftir. Aslında eriştenin klasik makarna tarifi gibi pişirilmesinden başka bir şey olmasa da birkaç püf noktası vardır. Bu yazıda erişte makarna tarifi için gere...

Sosisli Makarna

Sosisli makarna öğrenciler ve yoğun çalışan, vakti az kişiler için pratik ve lezzetli bir yemektir. Çocuklar da protein karbonhidrat dengesi açısından sağlıklı ve doyurucu bu yemeği sevinçle karşılayacaktır.Sosisli makarna malzemeleri250 gr. Sosis300...